Anémia po tehotenstve a únava

Zelené potraviny v mém životě

O zelených potravinách jsem poprvé slyšela zhruba před šesti lety v době, kdy jsem byla docela hodně psychicky i fyzicky vyčerpaná.  Starost a  péče o tři syny, domácnost, zahradu a atestační závěrečná zkouška z hygieny výživy mi moc klidu nepřidávaly. Blížil se termín nástupu zpět do práce po mateřské, takže další životní změna. Navíc jsem prodělala příušnice v poměrně silné formě. Na základě krevních testů mi lékařka oznámila, že můj krevní obraz je hrozný  - silná anémie.  Okamžitě mi předepsala několik balení Aktiferrinu, z čehož jsem nebyla ani trochu nadšená, jelikož jsem v každém těhotenství musela tyto preparáty užívat a nedělaly mi dobře. Na druhou stranu se tím vysvětlila má velká únava a nervozita. Tělo prostě volalo tímto způsobem o pomoc. Jsem zvyklá mít hodně aktivit, ale dodávám málo paliva. Přestože vím, jak se správně stravovat , nemám vůli ani čas dodržovat jídelníček takový, jaký by měl být. Proto jsem vděčná, že se mi zelené potraviny dostaly do života. Jednoduché a praktické užívání zelenáčků bylo pro mě vysvobozením. Během asi dvou měsíců na ječmeni se můj krevní obraz natolik zlepšil, že lékařka žasla nad výsledky (přitom Aktiferrin zůstal nedotčený v lékárničce).

Od malička mám sennou rýmu a nejhezčí období (květen a červen) jsem vždy protrpěla s uslzenýma očima, kapesníky a rýmou. Mým pomocníkem byl Zyrtec a další podobná antihistaminika. Za dobu pěti let jsem prodělala různé fáze očisty a normalizace mého imunitního systému. Od loňského roku i tyto „léky“ zůstaly v lékárničce a pouze u nich kontroluju expiraci.

Antibiotika jsem za dobu konzumace zelených potravin nikdy neměla a nachlazení řeším cucáním chlorelly.

Přestaly mě bolet ramenní a kolenní klouby a nemusím se po ránu rozhýbávat.

Můj cyklus se zpravidelnil hned po čvtrt roce na zelenáčcích.  Předtím jsem nevěděla , jestli se jedná jen o zpoždění nebo o těhotenství.

Můj manžel i děti zpočátku protestovali, když jsem chtěla, aby zelenáčky taky jedli a pili. Záleží mi na zdraví mých blízkých, tak jsem vsadila na trpělivost a vytrvalost. Ta se vyplatila a v celé naší rodině jsou zelené potraviny běžnou součástí stravy. Manžel si ověřil, že se snadno zbaví pálení žáhy a zažívacích problémů. Děti jsou odolnější proti nemocem. Babičce se zlepšila osteoporóza. Lépe se zbavujeme stresů a nálada je mnohem optimističtější.

Nyní miluji zelenou barvu, vždyť ta je v přírodě nádherná a přirozená, tak proč ji nemít v životě více? Je pastvou pro oči, pro duši i pro tělo.

Pavlína Uherková

Zlín, březen 2013